Отправляться в путешествие или нет?

Отправляться в путешествие или нет?

Раздумывая об этом вопросе накануне отпуска, вам следует определить одну вещь. Хотите ли вы улучшить свое эмоциональное состояние?

Если ответ положительный, то сомнений нет – поезжайте немедленно! Ведь путешествия (неважно, долгосрочные или же кратковременные) влияют в первую очередь на ваш мозг. Происходит не только обновление нейронов головного мозга, но также и выстраивание новых. Вы познаете новые места, новых людей, новую культуру. На слух можете оценить различие языка и менталитета людей, проживающих в разной местности. Так же вы получаете новый заряд свежих эмоций и несомненно почувствуете прилив сил, изучая интересные места выбранного вами объекта путешествия. Поэтому не стоит задумываться о том, сколько у вас денег в кармане или что с собой брать. Просто берите и смело отправляйтесь куда-нибудь!

В случае же депрессивного состояния (а это не такая уж и редкость) вам просто необходима эмоциональная разрядка. Так называемый «географический метод» борьбы с грустью и унынием считается в мире одним из самых эффективных и приятных. Мало того, что вы изгоняете негативное состояние из организма путем воссоздания гормонов счастья, так еще и расширяете свой кругозор. Любопытно, собственно, что данная философская концепция содержит абсолютно научную базу. Так, научные эксперты установили, что, когда человек ощущает спокойствие и умиротворение, это приводит к резкому снижению стрессовых гормонов в организме. И единичная поездка в данном значении равноценна медитационной практике. Вам стоит хоть немного времени уделить самому себе, как сразу это почувствуете.

Специалисты в области психологии провели множество социальных опросов, результаты которых говорят, что уже через два дня пребывания в «другом месте» признаки депрессии улетучиваются — даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически. А через неделю, люди совсем не думали о плохом, попросту из-за переполненных впечатлений. Что касается общего здоровья, то на 30 процентов снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний— даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Если говорить о продуктивности после окончания такого отпуска, то после путешествий люди с неистовым удовольствием приступают к своим функциональным обязанностям на работе, которую терпеть не могли доселе. Ведь запас сил пополняется до максимума, а чувство легкости переполняет путешественника. Именно в такие моменты продуктивность зашкаливает и у вас есть все шансы на то, чтобы закончить тот самый проект или же наконец написать книгу, о которой столько лет раздумывали.

А путешествие совместно с близкими людьми вдвойне целительная процедура. Ведь в такие приятные моменты люди сближаются, забыв о бытовых ссорах и домашних обязанностях. Вас объединяет чарующая атмосфера познания, где вы получаете новые впечатление и имеете возможность об этом поговорить. Вы делитесь друг с другом ощущениями и мнениями по поводу красоты достопримечательностей, особенностей культуры и традиций. Тяготы путешествия забудутся, а эмоции — останутся на всю жизнь.
«Охота к перемене мест» — не обычный каприз, а человеческая необходимость, где вы не разбрасываетесь денежными средствами, а делаете огромный вклад в свое здоровье, психологическое состояние и, конечно же, в знания. Антидепрессанты стоят куда дороже, и окупаются намного меньше, чем маленькое приятное путешествие… Так что, да, отправляйтесь в путешествие!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *